요로결석 초기증상부터 통증, 원인, 예방법까지 총정리

오늘은 많은 분들이 겪고 있는 요로결석에 대해 알아보려고 합니다.
단순히 '소변에 돌이 생긴다'는 개념을 넘어, 어떤 증상이 나타나고 어떻게 예방할 수 있는지까지 꼼꼼히 정리해 드릴게요.

 

 

 

 

 

 

요로결석이란?

요로결석(尿路結石, urolithiasis)은 신장, 요관, 방광, 요도 등 소변이 지나는 길에 돌(결석)이 생기는 질환입니다.
소변 속의 칼슘, 수산염, 요산 등 찌꺼기 성분이 뭉쳐서 돌처럼 굳어지면서 발생합니다.

 

 

 

요로결석 초기증상, 놓치지 마세요

요로결석은 초기에 특별한 자각 증상이 없기도 하지만, 다음과 같은 미묘한 변화로 시작하는 경우가 많습니다.

• 옆구리 불편감 또는 묵직한 느낌
• 소변 색이 진하거나 붉게 변함
• 배뇨 시 불편감
• 소변 줄기가 약하거나 중간에 끊김

이러한 증상들이 반복된다면 요로결석을 의심해 볼 수 있습니다.

 

 

 

요로결석 증상 및 통증은 어떻게 다를까?

결석의 위치나 크기에 따라 증상의 강도나 양상이 다르게 나타납니다.

1. 극심한 옆구리 통증

가장 흔하면서도 응급실까지 가게 만드는 통증입니다.
갑작스럽게 한쪽 옆구리에서 시작해 복부, 사타구니, 심지어 고환/음순까지 통증이 퍼질 수 있어요.

“진통제도 안 듣는 통증”으로 표현하는 분들이 많습니다.

2. 혈뇨

소변이 분홍색, 붉은색, 심하면 갈색처럼 보일 수 있습니다. 결석이 요관 벽을 긁고 지나가며 출혈이 생기기 때문이에요.

3. 빈뇨/배뇨통

결석이 방광 근처까지 내려오면 소변을 자주 보거나 배뇨 시 통증이 발생할 수 있습니다.

 

 

 

요로결석의 주요 원인

1. 수분 부족: 소변이 농축되면 결석이 잘 생김
2. 식습관: 짜게 먹거나, 단백질 과다, 초콜릿·시금치 등 옥살산 과다 섭취
3. 유전적 요인: 가족력 있는 경우 발생 위험 증가
4. 만성 질환: 통풍, 부갑상선 질환, 대사증후군, 비만 등

 

 

🧪 요로결석 진단 방법

• 복부 CT 촬영 – 가장 정확한 진단
• X-ray (단순 촬영) – 일부 결석 확인 가능
• 소변검사 – 혈뇨 여부, 감염 여부 확인
• 혈액검사 – 신장 기능 이상 여부 확인

 

 

 

요로결석 치료 방법

치료 방법	설명
자연 배출	5mm 이하의 결석은 수분 섭취 증가로 자연 배출 가능
약물 치료	결석 배출 촉진, 통증 완화 목적
체외충격파쇄석술(ESWL)	충격파로 결석을 분해하여 배출
내시경 수술	큰 결석이나 배출되지 않는 경우 수술로 제거

 

✅ 요로결석 예방, 이렇게 실천해 보세요

• 하루 물 2~3L 이상 섭취 – 꾸준히 수분 섭취하기
• 염분 섭취 줄이기 – 짜게 먹는 습관 개선
• 칼슘은 적당히 섭취 – 너무 제한하면 오히려 역효과
• 고단백 식단 조절 – 육류 위주의 식사 줄이기
• 규칙적인 운동 – 앉아 있는 시간이 많은 경우 특히 중요

 

 

 

요로결석은 누구나 걸릴 수 있는 흔한 질환이지만, 초기 증상에 주의하고 생활습관을 개선하면 충분히 예방하고 관리할 수 있습니다.
혹시라도 옆구리 통증이나 혈뇨 같은 증상이 있다면, 참지 말고 가까운 비뇨기과나 내과를 방문해 보세요.

👉 여러분의 건강한 삶을 응원합니다! 감사합니다.